Tootsie Passions...

L'année dernière j'ai eu 40 ans. Nous avons fait une grande fête et tout le monde s'est cotisé pour m'offrir un cadeau auquel je rêvais depuis longtemps : un cure de thalasso à St Malo. J'étais vraiment super contente !

Nous sommes donc allés à St Malo pendant les vacances de Février et là, j'ai pu bénéficier de mon cadeau.

 Tout d'abord au niveau de l'organisation familiale, nous avons préféré louer un appartement pour avoir plus d'autonomie au niveau des horaires et des repas. Nous avons donc choisi d'aller à la Résidence Reine Marine, qui propose une accès direct à la plage (pour les ballades ou footing), et qui dispose d'une piscine couverte en rez de jardin (pour occuper les enfants en cas de mauvais temps). Nous sommes donc arrivés le samedi en fin d'après midi, le linge de maison était fourni (serviette de bain, torchons) ainsi qu'un kit pour la vaisselle (éponge, produit à vaisselle, pastilles pour lave vaisselle), et les lits étaient faits. Nous avons pris possession des lieux, puis nous sommes allés faire quelques courses alimentaires, dans un Shopi situé à 10 minutes à pied. Tout était parfait ! Le séjour commençait bien !

Pour la thalasso, il me fallait patienter jusqu'au lundi 8h30, heure à laquelle je devais me présenter aux Thermes Marins. 

 1^er jour :

Arrivée  8h30, on me remet mon planning pour la semaine. J'ai choisi une cure Mer et plénitude, basée essentiellement sur des soins relaxants, avec un soin spécifique en institut par jour.

Les soins :

Gommage corporel routes des Antilles : Mélange de sucre et de vanille, ça sent super bon. Il s’agit d’un gommage et d’un massage doux en même temps. C’est très agréable. La lumière est tamisée, et les hauts parleurs diffusent une musique relaxante. Le ton est donné pour la détente. Le gommage prépare le corps aux différents soins de la cure à venir, étape à ne pas manquer.

Au bout de 30 minutes, on se rince et l’esthéticienne nous applique un lait corporel hydratant par effleurement. C’est encore très agréable.

En sortant de ce soin, et pour patienter 20 minutes jusqu’au soin suivant, on me propose un thé vert. Super !

Bain à jets : Je croyais que c’était un soin collectif à plusieurs dans une piscine avec différents jets, mais en fait pas du tout. Cela se passe en cabine individuelle. On reste 20 minutes dans une baignoire d’eau de mer à 34 °C avec des jets qui varient le long du corps. L’esthéticienne passe pour voir si tout va bien et nous propose d’ajouter des huiles essentielles dans l’eau, au choix, relaxante, circulatoire, minceur, ou tonique. Comme j’ai eu ce soin 3 fois, j’ai pu essayer les différentes huiles relaxante, minceur et circulatoire. Le séance se passe dans le noir, seule la baignoire est éclairée de l’intérieur et les lumières changent de couleur au rythme des jets qui remontent le long du corps (bleu, jaune, rouge,…) c’est très relaxant.

Enveloppement d’algues : On est tartiné d’une pâte verdâtre chaude, puis enveloppé dans un film plastique, et on s’allonge sur une table chauffante. On nous met une couverture par-dessus et on reste allongé sur le dos pendant 20 minutes, avec lumière tamisée et musique relaxante. J’ai beaucoup aimé aussi, car c’est très relaxant, à condition de supporter la chaleur. Mais moi qui suis plutôt frileuse, j’étais super bien. A la fin du soin, rinçage à l’eau douce chaude. On vous amène une serviette sèche et chaude, ce qui permet au corps de conserver la chaleur du soin. 

Relaxation en piscine : Soin collectif en piscine. J’ai eu ce soin 3 fois, et le nombre de participants variait de 3 à 5, ce qui reste très raisonnable pour la relaxation.

Dans une piscine d’eau de mer chaude (34°C) , nuque et genoux sur des flotteurs, séance de relaxation guidée par un kinésithérapeute. On se retrouve en apesanteur et on laisse l’esprit flotter … c’est super, on ne sent plus son corps ni son esprit, on est léger , on flotte (dans tous les sens du terme…). Au bout de 20 minutes, il faut atterrir…

Ce soin en fin de matinée, permet d’aborder l’après midi en toute quiétude, et au fur et à mesure des séances, on  se rend compte que le sentiment de relaxation vient plus facilement et rapidement et dure plus longtemps. Je pense aussi que globalement c’est lié aux bénéfices de la cure de thalasso.

Affusions Manuelles : Massage doux avec huiles essentielles sous une pluie d’eau de mer tiède. Très relaxant, mais en même temps très bruyant, et donc peu propice à la méditation, contrairement aux autres soins.

Jets lombaires en piscine : Il s’agit d’un soin collectif  en piscine. On exécute des mouvements en piscine selon les instructions d’un kinésithérapeute devant un jet d’eau dorsal afin de masser la région des lombaires. Personnellement, j’ai moyennement apprécié, car je n’ai pas trouvé beaucoup d’intérêt à la présence du kinésithérapeute.

 Douche sous marine : Dans une baignoire d’eau chaude, un massage avec un jet manipulé par une esthéticienne le long du corps, pieds, mollets, cuisses, dos. C’est drainant et très relaxant. 

Modelage aux pierres chaudes : En salon d’esthétique, allongé sur une table chauffante, lumière tamisée et musique douce, l’esthéticienne vous fait un massage de tout le corps avec des pierres énergisantes chaudes pendant une heure.  C’est absolument génial, on en ressort complètement détendu et les effets se prolongent plusieurs heures. A conseiller en fin de journée. Pour moi, le planning prévu était impeccable.

Podoréflexologie : Massage des pieds, et uniquement des pieds, pendant une heure. Cela apporte beaucoup de détente sur le moment, mais les effets de ce massage durent plus longtemps car il permet de réactiver les différentes fonctions de l’organisme, car chaque point de pression correspond à un organe.

Kinébalnéo : Soin collectif en piscine. Mouvements de gymnastique rythmés sur la respiration, selon les consignes d’un kinésithérapeute. Ce soin s’apparente à l’aquagym en plus doux. Il permet de réveiller les muscles lorsque l’on a arrêté de faire du sport depuis un moment. On termine en quittant la piscine chauffée à 34° pour aller dans un couloir d’eau à 24°… saisissement assuré !

Enveloppement Equatorial : Au départ, il était prévu un enveloppement Terre d’Arizona, mais j’ai demandé à changer pour un soin drainant et on m’a proposé l’enveloppement Equatorial. Il s’agit d’un enveloppement à base de café vert. Cela dure environ 30 minutes.

 Modelage aux synergies aromatiques : Pour moi, ce soin suivait immédiatement l’enveloppement Equatorial. Il s’agit d’un massage aux huiles aromatiques. Plusieurs choix sont possibles, j’ai choisi : raffermissement de la peau, jambes légères et relaxation. Le massage dure environ 45 minutes. Je suis sortie super détendue et j’ai conservé le parfum des huiles pendant plusieurs heures.

Modelage à 4 mains : Il s’agit d’un massage effectué par 2  esthéticiennes dont les gestes sont synchronisés. Le rythme et les mouvements sont très bien exécutés, on n’identifie jamais les mains des masseuses. Par contre, personnellement, j’ai trouvé le rythme un peu rapide, ce qui a freiné l’effet relaxant.

En conclusion, je recommande fortement ce type de séjour à tous ceux qui ont besoin de se relaxer. Pour ma part, je pense recommencer chaque année car j'ai vraiment décompressé pendant une semaine et cela m'a aidée à repartir dans mon quotidien à  la fin de l'hiver, période toujours un peu difficile pour l'organisme.